今日も西日本から関東にかけて厳しい暑さとなり

「熱中症警戒アラート」が発表されているようですよ！

今朝のTV番組の中で、あるご年配の奥様は

寝室の温度が32℃もあるけれどもクーラーをつけることもなく

お休みになられていました。

出勤の支度の為、ここまでしか見れなかったのですが

ご高齢者は体温調節がうまくできなくなったり

発汗能力も低下するといわれていますね。

何かあってからでは遅いですから

特に今年のような暑さの時にはクーラーをつけてほしいです。

ちなみに室温30℃、湿度70％がエアコンをつける

一つの目安だそうです。

＊また、美味しいものを食べて、しっかり栄養も取りましょう♪

＊海鮮丼定食とノンアルコールですよ～。